🌿 Prévenir le burn-out

💙 Agir avant l'épuisement, c'est protéger durablement les personnes et les organisations.

Le burn-out ne survient jamais du jour au lendemain. Il s'installe progressivement à travers une accumulation de stress, de surcharge, de perte de sens et d'épuisement. Cette formation vous permet de repérer les signaux d'alerte, de comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel et de mettre en œuvre des actions concrètes pour prévenir le burn-out, aussi bien à l'échelle individuelle que collective. Vous développerez des outils pour préserver votre équilibre, renforcer votre résilience et contribuer à une véritable culture de prévention au sein de votre organisation.

✨ Vous apprendrez à :

• 🔎 Identifier les premiers signes et les facteurs de risque du burn-out
• 🧠 Comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel
• 🌿 Mettre en œuvre des stratégies concrètes de prévention et de protection
• 💬 Adopter des pratiques favorisant l'équilibre, la récupération et la qualité de vie au travail
• 🤝 Contribuer à une démarche de prévention des risques psychosociaux (RPS) au sein de votre organisation

Une formation idéale pour les salariés, managers, responsables RH, professionnels de santé, aidants, dirigeants et toute personne souhaitant prévenir l'épuisement professionnel, préserver sa santé mentale et favoriser un environnement de travail plus serein, plus humain et plus performant.

+ d'informations/inscription

Le tarif est indiqué pour une inscription individuelle. Tarif pour plusieurs personnes ou en intra entreprise sur devis. Pour nous adresser la demande, cliquez sur le lien ci-dessus)